Начало Название передачи
05.11.2025
04:55 Подзарядка с Валерием Чвановым
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровые сосуды
08:10 Утро с Маргаритой Левченко
09:33 Инь Йога для иммунитета с Натальей Петуховой
09:35 Мастерская Норбекова - Оздоровительный курс
10:55 Йога для женщин - Курс: для начинающих
12:20 Атлет-Надомник
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым
15:05 Фитнес Band
16:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровые сосуды
20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
06.11.2025
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
04:50 Подзарядка с Валерием Чвановым
04:50 Подзарядка с Валерием Чвановым
05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровые сосуды
08:05 Утро с Маргаритой Левченко
09:25 Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой
09:35 Мастерская Норбекова - Оздоровительный курс
10:55 Йога для женщин - Курс: для продвинутых
12:20 Атлет-Надомник
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым
15:05 Фитнес Band
16:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровые сосуды
20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
07.11.2025
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
04:50 Подзарядка с Валерием Чвановым
04:50 Подзарядка с Валерием Чвановым
05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровый позвоночник
08:05 Утро с Маргаритой Левченко
09:25 Скорая помощь при боли в спине с Анной Курмановой
09:30 Мастерская Норбекова - Оздоровительный курс
10:55 Йога для женщин - Курс: для продвинутых
12:20 Атлет-Надомник
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым
15:10 Фитнес Band
16:25 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровые сосуды
20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
08.11.2025
00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном
02:50 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым
04:45 Подзарядка с Валерием Чвановым

О канале

«Тонус» – профилактический телеканал о здоровом образе жизни. О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне, правильном питании, физических нагрузках, и комплексах упражнений. Главная идея телеканала — показать зрителям, что заболевания проще предупредить, чем лечить, и научить с любовью и заботой относиться к себе.

Сайт канала: https://tonustv.ru/.

Сейчас по каналу Тонус идет Стретчинг с Егором Anneginым