Телепрограмма передач на сегодня для канала Тонус.
Программа Тонус
| Начало | Название передачи |
|---|---|
| 20.12.2025 | |
| 06:55 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 07:40 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 10:15 | Утро с Маргаритой Левченко |
| 11:30 | Мастерская Норбекова - Оздоровительный курс |
| 12:50 | Йога life |
| 14:20 | Атлет-надомник |
|
|
|
| 15:45 | Стретчинг с Егором Anneginым |
| 17:05 | Фитнес Band |
| 18:25 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 20:20 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Внутреннее здоровье |
| 22:10 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 22:25 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 21.12.2025 | |
| 02:00 | Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном |
| 05:05 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 06:50 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 06:50 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 07:35 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 10:10 | Утро с Маргаритой Левченко |
| 11:30 | Мастерская Норбекова - Оздоровительный курс |
| 12:50 | Йога life-2 |
| 14:20 | Атлет-надомник |
| 15:50 | Стретчинг с Егором Anneginым |
| 17:05 | Фитнес Band |
| 18:25 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 20:20 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Внутреннее здоровье |
| 22:15 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 22:30 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 22.12.2025 | |
| 02:00 | Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном |
| 05:05 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 06:55 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 06:55 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 07:35 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 09:05 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 09:20 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 10:25 | Утро с Маргаритой Левченко |
| 11:45 | Мастерская Норбекова - Оздоровительный курс |
| 13:05 | Йога life-2 |
| 14:35 | Атлет-надомник |
| 16:05 | Стретчинг с Егором Anneginым |
| 17:20 | Фитнес Band |
| 18:40 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 20:35 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровое тело |
| 22:30 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 22:40 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 23.12.2025 | |
| 02:00 | Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном |
| 05:05 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 06:55 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
О канале
«Тонус» – профилактический телеканал о здоровом образе жизни. О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне, правильном питании, физических нагрузках, и комплексах упражнений. Главная идея телеканала — показать зрителям, что заболевания проще предупредить, чем лечить, и научить с любовью и заботой относиться к себе.
Сайт канала: https://tonustv.ru/.Сейчас по каналу Тонус идет Атлет-надомник