Телепрограмма передач на сегодня для канала Тонус.
Программа Тонус
| Начало | Название передачи |
|---|---|
| 19.01.2026 | |
| 04:45 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 05:30 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровый позвоночник |
| 07:45 | Утро с Маргаритой Левченко |
| 09:05 | Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном |
| 09:15 | Мастерская Норбекова - Курс: Глаза |
| 10:40 | Йога life |
| 12:10 | Атлет-надомник |
|
|
|
| 13:40 | Стретчинг с Егором Anneginым |
| 14:55 | Фитнес Band |
| 16:15 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 18:10 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 20:15 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 20.01.2026 | |
| 00:00 | Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном |
| 02:55 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 04:40 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 04:40 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 05:25 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровый позвоночник |
| 07:40 | Утро с Маргаритой Левченко |
| 09:05 | Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном |
| 09:15 | Мастерская Норбекова - Курс: Суставы |
| 10:35 | Йога life-2 |
| 12:05 | Атлет-надомник |
| 13:40 | Стретчинг с Егором Anneginым |
| 14:55 | Фитнес Band |
| 16:15 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 18:10 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 20:15 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 21.01.2026 | |
| 00:00 | Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном |
| 02:55 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 04:45 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 04:45 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
| 05:30 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Здоровый позвоночник |
| 07:45 | Утро с Маргаритой Левченко |
| 09:05 | Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном |
| 09:15 | Мастерская Норбекова - Курс: Суставы |
| 10:35 | Йога life-2 |
| 12:10 | Атлет-надомник |
| 13:35 | Стретчинг с Егором Anneginым |
| 14:50 | Фитнес Band |
| 16:10 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 18:10 | Простые упражнения с Юрием Афанасьевым - Курс: Коррекция веса и фигуры |
| 20:15 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 22.01.2026 | |
| 00:00 | Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном |
| 02:55 | Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым |
| 04:45 | Подзарядка с Валерием Чвановым |
О канале
«Тонус» – профилактический телеканал о здоровом образе жизни. О том, как поддержать свое физическое и психическое состояние на высоком уровне, правильном питании, физических нагрузках, и комплексах упражнений. Главная идея телеканала — показать зрителям, что заболевания проще предупредить, чем лечить, и научить с любовью и заботой относиться к себе.
Сайт канала: https://tonustv.ru/.Сейчас по каналу Тонус идет Атлет-надомник